糖醋小排 - 豬排骨(大排)1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

糖醋小排

糖醋小排

主料:豬排骨(大排)1000克

辅料:龍蝦片50克

调料:料酒15克 白砂糖150克 花生油150克 鹽5克 醬油25克 醋100克 小蔥25克 姜25克 八角5克 味精3克

做法:

1. 蔥、姜分別洗淨,蔥切段,姜切片,拍松;2. 將排骨洗淨,用刀剁成6 厘米長、3 厘米寬的長方塊(共20 塊),每塊分別帶肋骨兩根;3. 取鍋置於旺火上,倒入花生油燒七成熱時,下入龍蝦片炸透,撈在盤內;4. 然後再將排骨塊下入油鍋中,炸透倒在漏勺中控油;5. 原鍋留油少許,重新上火燒熱,投入蔥段、薑片和大料,略炸一下;6. 加料酒、白糖50 克、醬油,倒入雞湯500毫升燒煮,撇淨浮沫;7. 將燒好的雞湯與排骨一同倒在砂鍋中,放在微火上慢燉;8. 視排骨爛至七成時,即刻倒在鐵鍋內;9. 上旺火加白糖l00 克、米醋、精鹽、味精,調好口味,用急火將汁收濃,待甜酸味出來後,盛入盤內,用炸好的龍蝦片圍邊即成。

技巧:1. 將排骨下七成熱油鍋中,必須炸透,控淨油,再入砂鍋慢燉。出鍋前要用鐵鍋急火收汁。2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。

分類:江蘇菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   糖醋溜   糖醋味  

糖醋小排成分
  • 能量4838.29千卡
  • 蛋白質188.92克
  • 脂肪354.76克
  • 碳水化合物225.39克
  • 葉酸55.25微克
  • 膳食纖維4.12克
  • 膽固醇1650毫克
  • 維生素A162.35微克
  • 胡蘿蔔素254.5微克
  • 硫胺素8.07毫克
  • 核黃素1.62毫克
  • 煙酸55.33毫克
  • 維生素C6.25毫克
  • 維生素E64.37毫克
  • 鈣248.4毫克
  • 磷1454.07毫克
  • 鉀3317.17毫克
  • 鈉4689.36毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂264.71毫克
  • 鐵30.18毫克
  • 鋅20.61毫克
  • 硒108.47微克
  • 銅2.11毫克
  • 錳5.88毫克
  • 糖醋小排的做法,糖醋小排怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
糖醋味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習