當歸牛腩
主料:牛腩(腰窩)750克
辅料:當歸25克 香菇(鮮)25克 冬筍150克
调料:花生油50克 大蒜(白皮)10克 姜10克 黃酒15克 白砂糖3克 醬油10克 味精2克 胡椒粉1克 香油1克
做法:
1. 將牛腩洗淨,下沸水鍋煮20分鐘撈出,切成3.3厘米長、2.6厘米寬的塊;2. 冬筍切塊,香菇切片,當歸洗淨用紗布包好;3. 鍋置旺火上,下花生油燒熱,先投入蒜末、薑末煸炒片刻;4. 再放入牛腩、冬筍、香菇、黃酒、白糖、醬油翻炒10分鐘;5. 再倒入豬骨湯750毫升,待燒沸時,一併倒入沙鍋內;6. 加當歸,置於微火上燜4小時至肉爛汁粘時離火;7. 揀去當歸,加味精調味,淋上香油,撒上胡椒粉即成。技巧:本菜講究微火慢燜,方可入味。
贴士:1. 此菜具有養血活血的作用;2. 當歸係一種補血活血的中藥材。性善質潤、味甘、氣香。