扒肚條 - 豬肚300克

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扒肚條

扒肚條

主料:豬肚300克

调料:料酒10克 花椒3克 鹽3克 味精2克 澱粉(豌豆)8克 大蔥15克 姜15克 豬油(煉製)30克

做法:

1.將豬肚洗淨煮熟切成8厘米長、1厘米寬的條,光面朝下碼在盤內。蔥、姜用刀拍松。 2.炒勺上火加豬油燒熱,下蔥段、姜塊炸香,加入雞湯200克、料酒、浸泡花椒的水、精鹽燒開,撈出蔥、姜,摘淨浮沫,將肚條整齊地推入勺內,加蓋燒開,用小火煨五分鐘,改用中火,掀蓋加味精,用濕澱粉勾芡,淋入明油大翻勺,拖入盤內即成。

分類:山東菜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

扒肚條成分
  • 能量604.68千卡
  • 維生素B60.17毫克
  • 蛋白質43.79克
  • 脂肪40.79克
  • 碳水化合物18.4克
  • 葉酸13.65微克
  • 膳食纖維1.65克
  • 膽固醇897.9毫克
  • 維生素A20.64微克
  • 胡蘿蔔素39.3微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.69毫克
  • 煙酸8.81毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E2.48毫克
  • 鈣68.65毫克
  • 磷466.45毫克
  • 鉀587.81毫克
  • 鈉1573.09毫克
  • 鎂48.85毫克
  • 鐵7.94毫克
  • 鋅5.97毫克
  • 硒35.26微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.68毫克
  • 扒肚條的做法,扒肚條怎麼做
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