蛋煎生蠔
主料:牡蠣(鮮)150克 雞蛋175克
调料:鹽5克 味精3克 姜5克 江米酒5克 香油1克 胡椒粉2克 植物油30克
做法:
1. 將姜茸浸入米酒中成薑汁酒;2. 雞蛋液拌入精鹽、味精攪至起泡沫;3. 將鮮蠔(牡蠣)洗淨,用毛巾吸乾水分,加入薑汁酒、胡椒粉、香油拌勻,再倒入雞蛋液,成蛋料;4. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,倒入蛋料,慢火煎至兩面金黃色至熟,便成。
技巧:因有過油煎制過程,需準備植物油100克。
贴士:此菜為夏秋季菜式,製作簡便。
分類:廣州菜 秋季養生食譜 益智補腦食譜 滋陰食譜 貧血食譜 生煎 鹹鮮味