菜乾蜜棗煲豬肺 - 豬肺600克

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菜乾蜜棗煲豬肺

菜乾蜜棗煲豬肺

主料:豬肺600克

辅料:干醃菜75克 蜜棗10克

调料:鹽6克

做法:

1.先將豬肺灌入至白色,放在鍋中用水滾去泡沫,切為厚件,放在瓦煲裡,加上洗乾淨的菜乾、蜜棗,注入開水2250克,煲好後得湯1750克。2.煲時要注意掌握火候,煲至滾即轉用中火煲至稔為度,撈起湯料用碟盛著,用精鹽將湯調好味,用湯窩盛著,一起上席便成。

技巧:蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)

分類:私家菜   肺調養食譜   咳喘食譜   原燉   鹹鮮味  

菜乾蜜棗煲豬肺成分
  • 能量536.1千卡
  • 蛋白質73.33克
  • 脂肪23.42克
  • 碳水化合物9.04克
  • 膳食纖維0.58克
  • 膽固醇1740毫克
  • 維生素A60微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素1.09毫克
  • 煙酸10.84毫克
  • 維生素C5.5毫克
  • 維生素E2.7毫克
  • 鈣43.22毫克
  • 磷992.2毫克
  • 鉀1289.24毫克
  • 鈉2849.57毫克
  • 鎂62.02毫克
  • 鐵32.21毫克
  • 鋅7.3毫克
  • 硒64.78微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.28毫克
  • 菜乾蜜棗煲豬肺的做法,菜乾蜜棗煲豬肺怎麼做
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