當歸蓯蓉豬血羹
主料:豬血125克 冬寒菜250克
辅料:當歸15克 肉蓯蓉15克
调料:香油2克 豬油(煉製)20克 蔥白10克 鹽3克 味精1克
做法:
1. 將當歸、肉蓯蓉洗淨,加水適量,煮取藥液待用;2. 將冬葵菜(或以落葵葉代用)撕去筋膜,洗淨,放入鍋內;3. 將待用的藥液加入,煮至冬葵菜熟;4. 將煮熟的豬血切成片或條;5. 豬血同熟豬油、蔥白、食鹽、味精、香油一併加入,混合均勻,趁熱空腹食。技巧:1. 養血潤腸通便;2. 適用於血虛腸燥的大便秘結。
贴士:豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。