歸芪雞湯 - 雞500克

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歸芪雞湯

歸芪雞湯

主料:雞500克

辅料:當歸20克 黃芪100克

调料:鹽2克 味精1克 黃酒5克

做法:

1. 將當歸、黃芪洗淨,加水煎煮,取其煎液備用。2. 另將母雞開膛洗淨,切成小塊,放入沙鍋中,加入歸芪藥湯,加適量黃酒、精鹽及適量清水,小火燉煮,燉爛即可。

技巧:此湯菜具有補氣血,強筋骨的功效。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:跌打骨折食譜   氣血雙補食譜   月經不調食譜   肢寒畏冷食譜   清燉   原本味  

歸芪雞湯成分
  • 能量840.98千卡
  • 蛋白質96.98克
  • 脂肪47克
  • 碳水化合物6.76克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A240微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸28.03毫克
  • 維生素E3.35毫克
  • 鈣48.49毫克
  • 磷781.09毫克
  • 鉀1256.62毫克
  • 鈉1184.58毫克
  • 鎂95.86毫克
  • 鐵7.06毫克
  • 鋅5.48毫克
  • 硒58.81微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳0.18毫克
  • 歸芪雞湯的做法,歸芪雞湯怎麼做
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