蘋果派 - 蘋果300克 肉桂粉50克 奶油100克

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蘋果派

蘋果派

主料:蘋果300克 肉桂粉50克 奶油100克 澱粉(豌豆)50克 薄脆100克

辅料:檸檬30克

调料:白砂糖150克 鹽2克

做法:

1. 蘋果洗淨,去皮,籽,切丁備用;2. 白脫奶油、蘋果、白糖、精鹽、肉桂粉,放入器皿中高火3分鐘至熟; 3. 加少量水調勻,倒入原料內勾芡;4. 勾好芡的原料倒入脆皮模內;5. 生脆皮切成條狀,覆蓋在蘋果丁上,擦上蛋黃,放進微波爐烤箱以高火烤約10分鐘即可;

技巧:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜   學齡期兒童食譜     果汁味  

蘋果派成分
  • 能量1816千卡
  • 蛋白質1.93克
  • 脂肪97.96克
  • 碳水化合物235.61克
  • 葉酸18.9微克
  • 膳食纖維4.14克
  • 膽固醇209毫克
  • 維生素A306微克
  • 胡蘿蔔素60微克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 核黃素0.08毫克
  • 煙酸0.83毫克
  • 維生素C18毫克
  • 維生素E8.69毫克
  • 鈣88.74毫克
  • 磷70.6毫克
  • 鉀699.98毫克
  • 鈉1061.65毫克
  • 鎂31.64毫克
  • 鐵4.81毫克
  • 鋅1.06毫克
  • 硒1.23微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳0.39毫克
  • 蘋果派的做法,蘋果派怎麼做
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