雜果西米羹
主料:西谷米150克
辅料:蘋果50克 菠蘿80克 香梨50克 蜜桃50克
调料:白砂糖50克
做法:
1. 將小西米淘洗乾淨,倒在開水鍋裡熬熟;2. 將蘋果、梨、蜜桃、菠蘿切成顆粒;3. 把雜果放入小西米種,再加入白糖攪勻即成。技巧:1. 熬好的西米羹有時會出現一碗糊狀,不見小西米的影子,那是熬的時間過長;2. 西米熬化了一碗糊糊,所以熬製時掌握好時間;3. 本品最好使用缺裝雜果,口感更好。
贴士:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 香梨:梨與螃蟹同食傷腸胃;忌於鵝肉同食。 蜜桃:蜜桃不可鱉肉同食。(引自《飲食須知》)