靈芝雞肉湯 - 雞肉100克

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靈芝雞肉湯

靈芝雞肉湯

主料:雞肉100克

辅料:靈芝9克 冬蟲夏草9克 棗(干)20克

调料:鹽3克

做法:

將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗淨,放入瓦鍋內。加清水適量,武火煮沸後,文火煮沸至雞肉爛熟為度,調味即可。

技巧:補益肺氣、化痰止咳;糖尿病並發肺結核屬肺氣不足者,症見久咳痰少,氣短氣促,體弱乏力,食不知味,自汗出,大便溏薄,舌淡苔白,脈細而虛;糖尿病並發肺結核屬於陰虛火旺,症見咳血盜汗,咽干口渴,舌紅無苔,脈細數者不宜飲用本湯。 使用本湯以久咳氣短,舌淡苔白,脈細虛屬於肺氣不足者為要點。

分類:肺調養食譜   糖尿病食譜   結核病食譜   祛痰食譜     鹹鮮味  

靈芝雞肉湯成分
  • 能量246.08千卡
  • 蛋白質21.82克
  • 脂肪9.92克
  • 碳水化合物20.4克
  • 葉酸16.24微克
  • 膳食纖維3.05克
  • 膽固醇106毫克
  • 維生素A48.4微克
  • 胡蘿蔔素2微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸6.08毫克
  • 維生素C2.98毫克
  • 維生素E0.67毫克
  • 鈣40.19毫克
  • 磷174.75毫克
  • 鉀409.77毫克
  • 鈉1267.63毫克
  • 碘12.4微克
  • 鎂33.82毫克
  • 鐵7.88毫克
  • 鋅1.67毫克
  • 硒12.11微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.19毫克
  • 靈芝雞肉湯的做法,靈芝雞肉湯怎麼做
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