荷包鴿蛋
主料:鴿蛋700克
辅料:火腿腸50克 雞蛋清150克 香菜50克 麵包10克 蝦仁50克 荸薺20克
调料:味精2克 鹽4克 胡椒粉1克 大蔥5克 澱粉(豌豆)10克 香油3克 豬油(煉製)5克 植物油30克
做法:
1.將火腿切成小薄片,蝦仁、荸薺、蔥切細粒,香菜擇洗乾淨。2.將鴿蛋放打在大小適當的的小酒杯內(內塗抹豬油),再加鹽、味精、胡椒粉、蝦仁、荸薺、蔥花,上籠蒸360分鐘即熟。取出待用。3.把麵包切成長5厘米、寬3厘米的薄片20片。4.雞蛋清用筷子打至呈泡沫狀,加入適量的干澱粉,調成雪花蛋糊,再把麵包片攤在面板上,先用一半蛋糊把麵包片鋪滿,每片麵包放上一個蒸熟的鴿蛋,再蓋一層蛋糊,表面再按上香菜葉,火腿片,呈荷包形。5.鍋內加油,至五成熱時,將荷包鴿蛋逐個下油鍋,用溫火炸至呈金黃色時,撈出瀝油,裝入盤內,淋上香油即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。