四喜豆腐
主料:草魚75克 雞肉75克 菜花110克 豆腐(北)200克
辅料:魷魚(鮮)40克 魚丸80克 香菇(干)30克 胡蘿蔔10克
调料:味精4克 魚露10克 料酒5克 芡粉7克 醬油10克 蠔油10克 植物油50克
做法:
1. 豆腐切成1厘米厚;墨魚丸切淺斜十字花紋;蝦去殼及頭部,片開成相連的兩片;雞肉切片;魷魚去衣後切斜十字花紋;香菇泡軟去蒂,加少許油煮5分鐘;青花菜切成小顆。2. 青花菜放進開水中稍燙後撈出;再將炒鍋燒熱,放回青花菜,加味精、魚露、酒、生粉水2克、高湯100克炒熟後盛起,鋪於盤邊。3. 炸油燒,放入豆腐、墨魚丸炸至金黃色,先將豆腐撈出,再加鮮魷魚、香菇、胡蘿蔔炸熟,撈出。倒去鍋中的油,將原來的材料及豆腐放回,加味精2克、魚露5克、醬油10克、蠔油10克高湯100克拌炒,最後淋下生粉5克、水10克勾芡,炒勻盛起。先夾出豆腐,放在盤中間,再倒入其他材料,即可上桌。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約100克。