熗拌辣白菜 - 白菜1000克

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熗拌辣白菜

熗拌辣白菜

主料:白菜1000克

调料:辣椒(紅、尖、干)15克 姜15克 白砂糖10克 醬油25克 香油25克 鹽10克

做法:

1.白菜剝去外幫洗淨,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,醃漬後撈出,用涼開水沖去鹽味並控干,放在盆內。2.白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在白菜上,然後用香油把另兩個干辣椒炸黃色一併倒在盆裡,熗後蓋十分鐘即可。

分類:私家菜   痛風食譜   便秘食譜   防癌抗癌食譜   清熱解毒食譜     香辣  

熗拌辣白菜成分
  • 能量488.2千卡
  • 蛋白質18.84克
  • 脂肪27.84克
  • 碳水化合物54.02克
  • 葉酸186微克
  • 膳食纖維14.71克
  • 維生素A204.2微克
  • 胡蘿蔔素1225.5微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素0.56毫克
  • 煙酸6.72毫克
  • 維生素C310.6毫克
  • 維生素E26.36毫克
  • 鈣526.55毫克
  • 磷410.25毫克
  • 鉀293.15毫克
  • 鈉5948.3毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂175.75毫克
  • 鐵10.47毫克
  • 鋅5.44毫克
  • 硒5.43微克
  • 銅0.65毫克
  • 錳4.06毫克
  • 熗拌辣白菜的做法,熗拌辣白菜怎麼做
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