清蒸瓤蟹盒
主料:螃蟹750克
辅料:草魚150克 肥膘肉50克 香菇(鮮)25克 火腿25克 青豆30克 雞蛋清50克
调料:大蔥50克 姜25克 黃酒10克 鹽10克 味精1克 香油30克
做法:
1. 先將活蟹洗淨,上籠用旺火蒸15分鐘,取出,把蓋揭開,瀝干水分;2. 把蟹肉、蟹黃剔出,切碎放入碗內;3. 肥肉切成小丁;4. 蔥、姜切細末備用;5. 草魚去骨留魚肉剁成粗泥;6. 冬菇、火腿切成細末;7. 將雞蛋清、魚肉泥、肥肉丁、精鹽、芝麻油、蔥薑末、黃酒、肉清湯(150克)、蟹肉、蟹黃均放在碗內攪勻成餡;8. 將餡均勻地抹在12個蟹蓋內,再撒上火腿末,冬菇末即為「蟹盒」,裝入盤內,上籠蒸熟;9. 炒勺內放入肉清湯、精鹽、青豆燒沸,加入味精、芝麻油澆淋在蟹盒上即成。技巧:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。