滷水鵝腸 - 鵝腸2000克

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滷水鵝腸

滷水鵝腸

主料:鵝腸2000克

调料:滷汁1000克 鹽5克 醋3克 姜5克 大蔥5克

做法:

1.將鵝腸刮開,洗淨。用鹽,醋揉搓,再用清水洗淨。入涼水浸10分鐘,撈出,瀝干。 2.將滷水燒滾,放鵝腸,燒5分鐘,端鍋離火,冷卻後取出,切成段裝盤,澆上少許滷水,撒上姜,蔥絲即成。

分類:鹵醬菜   補虛養身食譜   補氣食譜   接觸化學毒素人員食譜   活血化瘀食譜     鹹鮮味  

滷水鵝腸成分
  • 能量4.13千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質0.21克
  • 脂肪0.05克
  • 碳水化合物0.95克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 維生素A1.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.11毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 鈣6.11毫克
  • 磷5.38毫克
  • 鉀31.48毫克
  • 鈉1974.6毫克
  • 鎂3.49毫克
  • 鐵0.33毫克
  • 鋅0.08毫克
  • 硒0.16微克
  • 銅0.02毫克
  • 錳0.28毫克
  • 滷水鵝腸的做法,滷水鵝腸怎麼做
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