蟲草蝦仁湯
主料：蝦仁30克
辅料：冬蟲夏草10克
调料：姜5克 鹽2克
做法：
將蟲草和蝦仁略洗，放入沙鍋內，加入清水，酌加少量生薑、食鹽和調味品。先用武火煮沸，再用文火煎煮30分鐘。用法：取湯溫服，並食蟲草和蝦仁。技巧：效用：補腎益陽，填精益髓。用治腎陽虛衰、陽痿、性慾減退。腎調養藥膳
贴士：蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。