煎土豆餅 - 土豆(黃皮)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

煎土豆餅

煎土豆餅

主料:土豆(黃皮)300克

辅料:雞蛋150克

调料:澱粉(豌豆)20克 鹽3克 味精2克 植物油20克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 料酒5克

做法:

1.土豆切或擦成細絲,放盆中加雞蛋150克及鹽、味精、少許澱粉拌勻;大蒜去皮搗碎用料酒取蒜汁備用。2.滑勺中加植物油燒熱,即倒入土豆煎成圓餅,煎熟兩面呈金黃色取出,改刀裝盤,佐大蒜汁同食。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   消化不良食譜   健脾開胃食譜   便秘食譜   生煎   鹹鮮味  

煎土豆餅成分
  • 能量496.46千卡
  • 維生素B60.83毫克
  • 蛋白質29.28克
  • 脂肪13.85克
  • 碳水化合物78.47克
  • 葉酸234.1微克
  • 膳食纖維4.01克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A355.6微克
  • 胡蘿蔔素27.4微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸0.44毫克
  • 維生素C43毫克
  • 維生素E3.89毫克
  • 鈣118.66毫克
  • 磷349.28毫克
  • 鉀1332.3毫克
  • 鈉1561.01毫克
  • 碘44.4微克
  • 鎂91.7毫克
  • 鐵4.77毫克
  • 鋅2.72毫克
  • 硒23.3微克
  • 銅0.53毫克
  • 錳0.5毫克
  • 煎土豆餅的做法,煎土豆餅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習