菜花三色蛋
主料:菜花400克 松花蛋(鴨蛋)70克 雞蛋250克
调料:香油1克 植物油15克 大蔥5克 鹽2克
做法:
1. 將菜花切成粗粒,放入開水中焯一下;2. 雞蛋打入碗中加鹽攪勻;3. 鹹蛋蒸熟後切成粗粒;4. 皮蛋去殼切粗粒;5. 鍋內倒油燒熱,放入雞蛋、鹹蛋、皮蛋、菜花、蔥粒攪勻,翻炒至雞蛋熟;6. 將鍋放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。
技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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