酸辣牛肉湯
主料:牛肉(肥瘦)150克 粉絲25克 胡蘿蔔100克 香菜10克
调料:鹽4克 料酒25克 辣椒油15克 醋25克 芡粉25克 花生油25克
做法:
1. 牛肉洗淨,切成絲,放入碗中加鹽、料酒、芡粉拌勻,胡蘿蔔切去頭尾,洗淨切成細絲,粉絲用開水泡軟。2. 胡蘿蔔絲放入油中炒片刻,放入牛肉湯750克燒開,加細粉絲,牛肉絲和餘下的鹽、料酒、醋,待湯再開時,加點辣椒油和香菜末即成。
技巧:營養豐富,滋補強身,男女皆宜。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:營養不良食譜 健脾開胃食譜 家常菜 青少年食譜 氣血雙補食譜 煮 酸辣味