蠶豆莢燒肉片
主料:豬肉(瘦)500克 蠶豆500克
调料:大蔥10克 姜10克 鹽4克 白砂糖15克 味精2克 醬油20克 料酒10克 五香粉5克 花生油40克 花椒5克
做法:
1. 將蠶豆莢洗淨;2. 豬肉洗淨,切片;3. 將炒勺放在中火上,加花生油燒至五成熱,下蠶豆莢過油半分鐘,撈出瀝油;4. 鍋內下入肉處劃散,撈出瀝油;5. 炒勺留底油25克,燒至七成熱時,煸蔥姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清湯、醬油、精鹽燒3分鐘;6. 放蠶豆莢同燒至湯汁將盡時,撒味精,淋花椒油,裝盤即成。技巧:1. 本品有油炸過程,需備花生油約750克;2. 花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
贴士:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。