窈窕梅子醋 - 梅子600克

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窈窕梅子醋

窈窕梅子醋

主料:梅子600克

调料:冰糖600克 陳醋600克

做法:

1. 梅子洗淨,瀝干水分後晾乾,將中間蒂頭挑除,並用牙籤將梅子戳洞;2. 以一層梅子、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中;3. 再倒入糯米醋,然後封緊瓶口;4. 貼上製作日期卷標,放置於陰涼處,靜置浸泡三個月後,即可開封稀釋飲用。

技巧:1. 梅子建議選用已黃熟具有香氣的,浸泡出來的梅子醋較好喝,若選用青梅來做,口感會太酸澀;2. 除飲用外,也可將梅子醋3大匙與冷開水1大匙拌勻後,淋在涼筍,苦瓜上做為調味醬汁。

贴士:梅子醋具有利尿功效,建議於白天飲用對生活起居較方便。

分類:飲料   利尿食譜   健脾開胃食譜   清熱去火食譜   防癌抗癌食譜   美容養顏食譜   其他   酸甜味  

窈窕梅子醋成分
  • 能量3264千卡
  • 蛋白質64.2克
  • 脂肪7.2克
  • 碳水化合物740.4克
  • 膳食纖維6克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素1.14毫克
  • 煙酸44.4毫克
  • 維生素E4.56毫克
  • 鈣954毫克
  • 磷960毫克
  • 鉀4296毫克
  • 鈉5032.2毫克
  • 鎂804毫克
  • 鐵102.6毫克
  • 鋅27.54毫克
  • 硒6微克
  • 銅5.1毫克
  • 錳47.82毫克
  • 窈窕梅子醋的做法,窈窕梅子醋怎麼做
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