花菇煨雞 - 母雞1250克

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花菇煨雞

花菇煨雞

主料:母雞1250克

辅料:澱粉(蠶豆)20克 香菇(干)50克 黃花菜(干)25克 棗(干)10克 蓮子10克

调料:味精1克 黃酒50克 小蔥15克 姜15克 醬油30克 冰糖15克 鹽2克 胡椒粉1克 香油5克 豬油(煉製)100克

做法:

1. 淨雞用黃酒25克、醬油10克調勻抹遍雞身;2. 花菇去蒂,放入炒鍋,加清水500毫升,用手勺攪動,洗去泥沙,撈出,再漂洗2 次;3. 紅棗煮熟去皮;4. 黃花菜泡發去蒂,切成2 段;5. 蓮子肉去心;6. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至六成熱,下雞油炸,待雞皮炸呈深黃色時,用鐵鉤勾住翅膀濾油;7. 取大瓦缽1只,用竹箅子墊底,放入炸過的整雞,加入黃酒25克、蔥結、薑片、熟豬油25克、醬油25克、精鹽、冰糖、雜骨湯750毫升,上面加蓋瓷盤,在旺火上燒開;8. 再移至小火上煨1小時,至雞肉軟爛,去掉蔥姜,將雞側臥於大瓷盤中;9. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至七成熱,將花菇、黃花菜加精鹽,下鍋煸炒幾下,倒入煨雞的原汁;10. 再放入紅棗、蓮子肉、醬油15克、昧精、蔥段,用濕澱粉勾芡成濃汁,澆在雞身上,撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。

技巧:1. 瓦缽要蓋嚴,中途不可再加湯和調料,熟時開蓋,食其原汁原味;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。

贴士:花菇是香菇中的上品,因菌蓋上有淡色斑紋而得名。質嫩、肉厚,醇香鮮美,是湖南名產,湘菜常用它作配料烹製各種佳餚,「花菇煨雞」就是其中的名品,此菜妙處不是花菇與雞同煨,而是先將雞炸香煨透,再以煨雞原湯與花菇同烹,製成汁子覆蓋雞上,既保留了雞肉的鮮美,又突出了花菇的醇香,二鮮合一,鮮上加鮮。

分類:湖南菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

花菇煨雞成分
  • 能量4535.6千卡
  • 蛋白質274.15克
  • 脂肪315.99克
  • 碳水化合物164.08克
  • 葉酸85.66微克
  • 膳食纖維19.44克
  • 膽固醇2168毫克
  • 維生素A1868.25微克
  • 胡蘿蔔素623.1微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.32毫克
  • 煙酸122.5毫克
  • 維生素C10.65毫克
  • 維生素E27.35毫克
  • 鈣225.11毫克
  • 磷1830.01毫克
  • 鉀4142.81毫克
  • 鈉3404.45毫克
  • 碘0.8微克
  • 鎂389.44毫克
  • 鐵26.95毫克
  • 鋅24.66毫克
  • 硒5.91微克
  • 銅2毫克
  • 錳5.41毫克
  • 花菇煨雞的做法,花菇煨雞怎麼做
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