胭脂兔 - 兔肉500克

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胭脂兔

胭脂兔

主料:兔肉500克

调料:豆瓣醬30克 辣椒(紅、尖、干)30克 花椒5克 姜15克 大蒜(白皮)20克 大蔥30克 鹽3克 料酒10克 胡椒粉3克 味精1克 白砂糖4克 辣椒油20克 豬油(煉製)80克

做法:

1.仔兔治淨,斬成大約2.5厘米的塊,放入沸水中汆煮一會兒,撈出瀝干水分。 2.炒鍋置中火上,燒精煉油至4成熱,放入自製豆瓣醬、薑片、蒜片炒香上色,倒入兔塊炒至出香味後,摻入鮮湯,調入精鹽、胡椒粉、白糖,燒至兔肉熟時,烹入味精、辣椒油,蔥節推轉和勻,起鍋盛入盤中。 3.炒鍋洗淨,燒精煉油至6成熱,放入干辣椒節,花椒炒香,起鍋倒在兔肉上即成。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     微辣  

胭脂兔成分
  • 能量1590.74千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質109.68克
  • 脂肪117.05克
  • 碳水化合物44.3克
  • 葉酸3.98微克
  • 膳食纖維15.81克
  • 膽固醇369.4毫克
  • 維生素A169.15微克
  • 胡蘿蔔素105.5微克
  • 硫胺素0.8毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸30.61毫克
  • 維生素C2.9毫克
  • 維生素E26.85毫克
  • 鈣144.72毫克
  • 磷1004.22毫克
  • 鉀2130.23毫克
  • 鈉3302.59毫克
  • 碘0.25微克
  • 鎂177.04毫克
  • 鐵18.11毫克
  • 鋅9.86毫克
  • 硒58.84微克
  • 銅1.11毫克
  • 錳4.97毫克
  • 胭脂兔的做法,胭脂兔怎麼做
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