明蝦蔥頭湯
主料:明蝦250克 洋蔥(紅皮)250克
辅料:黃油100克 小麥麵粉50克
调料:白蘭地25克 白葡萄酒25克 大蒜(白皮)5克 鹽3克 胡椒粉2克 香葉1克
做法:
1. 將明蝦去除殼、頭和泥腸,洗淨切成片;2. 蔥頭切成絲;3. 大蒜切成末;4. 鍋內放入牛肉清湯、蝦片,加精鹽煮熟;5. 另鍋放入一半黃油燒熱,下蔥頭、大蒜炒出香味;6. 放入香葉稍炒盛出;7. 鍋內放入另一半黃油,倒入麵粉炒出香味;8. 慢慢倒入適量滾沸的牛肉清湯,用小火煮沸過羅;9. 放入炒過的蔥頭、大蒜和煮熟的蝦片,加鹽和胡椒粉調好口味;10. 倒入白蘭地和白葡萄酒,煮至微沸即可。技巧:本品需牛肉清湯約1500克,如果沒有牛肉清湯可用清水或高湯代替。
贴士:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。