炸蝦醬豬排 - 蝦醬75克 豬排骨(大排)750克

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炸蝦醬豬排

炸蝦醬豬排

主料:蝦醬75克 豬排骨(大排)750克

调料:大蔥20克 姜20克 料酒30克 醬油5克 鹽3克 味精2克 白砂糖5克 芝麻醬20克 紅曲15克 植物油20克

做法:

1.盆中加蝦醬、醬油少許、白糖、鹽、味精、料酒、紅曲米水、蔥姜絲、芝麻醬調勻成汁,放入豬排醃漬兩小時以上。 2.鍋中加植物油燒熱,將豬排放入慢火炸熟,呈金黃色時撈出即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。

分類:山東菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   滋陰食譜   營養不良食譜   清炸   鹹鮮味  

炸蝦醬豬排成分
  • 能量2228.91千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質150.85克
  • 維生素B127.78微克
  • 脂肪169.43克
  • 碳水化合物26.54克
  • 葉酸47.25微克
  • 膳食纖維2.21克
  • 膽固醇1237.5毫克
  • 維生素A149.95微克
  • 胡蘿蔔素66.8微克
  • 硫胺素6.09毫克
  • 核黃素1.29毫克
  • 煙酸41.83毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E10.81毫克
  • 鈣549.96毫克
  • 磷1171.13毫克
  • 鉀2369毫克
  • 鈉5415.06毫克
  • 碘125.07微克
  • 鎂214毫克
  • 鐵25.67毫克
  • 鋅15.04毫克
  • 硒102.45微克
  • 銅1.4毫克
  • 錳1.92毫克
  • 炸蝦醬豬排的做法,炸蝦醬豬排怎麼做
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