紅油蝦片
主料:對蝦300克
辅料:腰果100克
调料:芝麻醬30克 辣椒油20克 大蔥5克 姜5克 白砂糖5克 味精2克 白醬油10克 香油10克 鹽3克
做法:
1.將蔥去根洗淨,切成蔥花;姜洗淨去皮剁成末,備用;鮮蝦須腳剪去,洗淨後,放入沸水鍋中煮熟,取出剝去蝦殼,切成兩片,再切成菱形片;腰果放入燒至六成熱的油鍋中用中火慢炸至浮起時撈出,攤盆中冷卻。2.芝麻醬、清湯、精鹽、白糖、味精、蔥花、薑末、白醬油、紅油和香油放在一隻碗裡調勻,再與蝦肉和腰果一起拌勻裝盤即可。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。