神仙雞 - 雞1500克

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神仙雞

神仙雞

主料:雞1500克

辅料:木耳(水發) 15克 紫菜(干)10克 油菜心25克

调料:枸杞子6克 小蔥10克 白胡椒3克 姜5克 八角2克 肉桂3克 陳皮2克 肉豆蔻2克 鹽10克 茴香籽[小茴香籽]1克 白砂糖15克 五味子5克 料酒15克

做法:

1. 將宰殺好的雞用冷水洗淨,放入涼水鍋內燒開,撇去浮沫,加鹽和料酒,用文火煮20~30 分鐘撈出,放於蒸盆內;2. 加入各種調料(用布包住),注入肉湯,用白麻紙粘漿糊將盆口封嚴,入籠蒸熟;3. 將盆取出,麻紙揭開,把放調料的紗布袋撈出;4. 待雞放涼後加入木耳、紫菜、油菜心,重新糊好麻紙,上籠蒸透即可上席。

技巧:雞蒸2 次,既入味又軟爛,故有「神仙」之名。

贴士:此菜宜於老人食用。

分類:山西菜   老人食譜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   隔水燉   五香味  

神仙雞成分
  • 能量2646.51千卡
  • 蛋白質294.74克
  • 脂肪142.45克
  • 碳水化合物52.41克
  • 葉酸14.4微克
  • 膳食纖維6.08克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A884.23微克
  • 胡蘿蔔素986.46微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.55毫克
  • 煙酸85.44毫克
  • 維生素C14.67毫克
  • 維生素E12.02毫克
  • 鈣221.72毫克
  • 磷2416.16毫克
  • 鉀4086.78毫克
  • 鈉4986.02毫克
  • 碘432.55微克
  • 鎂330.78毫克
  • 鐵28.95毫克
  • 鋅17.07毫克
  • 硒178.68微克
  • 銅1.41毫克
  • 錳11.66毫克
  • 神仙雞的做法,神仙雞怎麼做
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