大蒜燒肥腸 - 豬大腸1000克

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大蒜燒肥腸

大蒜燒肥腸

主料:豬大腸1000克

调料:鹽8克 花椒10克 大蒜(白皮)20克 白砂糖40克 大蔥50克 姜50克 豬油(煉製)75克 味精1克 芡粉75克

做法:

1.切去肥腸的腸頭圈口,用鹽在腸壁內外反覆揉搓,並在清水中翻洗乾淨,再用白礬末反覆翻洗揉搓沖洗,直到洗淨雜質,無異味為止。 2.將洗淨的肥腸在開水中煮一次,出水後撈起切成數段,另用開水將肥腸煮熟,然後對剖開,切成寬2厘米(約六公分),的條子。 3.炒鍋置旺火上,燒熱豬油,白糖炒化,摻水少許,炒成不深不淺的糖汁,下肥腸在糖汁中炒上色,摻湯燒開,撇盡浮沫,用鹽、蔥、姜、花椒,用小火燜至七成熟時加大蒜,直到全熟後加味精,再用水豆粉勾芡起鍋。

分類:私家菜   痔瘡食譜   氣血雙補食譜   便秘食譜   健脾開胃食譜   蒜燒   五香味  

大蒜燒肥腸成分
  • 能量3124.43千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質73.55克
  • 脂肪263.08克
  • 碳水化合物124.94克
  • 葉酸7.5微克
  • 膳食纖維6.24克
  • 膽固醇1439.75毫克
  • 維生素A113.05微克
  • 胡蘿蔔素137微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素1.21毫克
  • 煙酸20.08毫克
  • 維生素C4.9毫克
  • 維生素E9.37毫克
  • 鈣252.96毫克
  • 磷637.29毫克
  • 鉀738.46毫克
  • 鈉4420.18毫克
  • 鎂137.23毫克
  • 鐵15.11毫克
  • 鋅10.66毫克
  • 硒171.07微克
  • 銅0.9毫克
  • 錳2.99毫克
  • 大蒜燒肥腸的做法,大蒜燒肥腸怎麼做
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