花旗大蝦 - 對蝦1500克

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花旗大蝦

花旗大蝦

主料:對蝦1500克

辅料:番茄250克 洋蔥(黃皮)250克 黃油150克

调料:番茄醬50克 白蘭地15克 白葡萄酒35克 鹽8克 胡椒粉2克

做法:

1. 將西紅柿、蔥頭切成丁; 2. 大蝦洗淨去須,用鹽水煮熟,剝去蝦皮,去掉沙腸,碼入深盤內備用; 3. 煎鍋內注油燒熱,下入蔥頭炒熟; 4. 加入西紅柿和番茄醬炒透,放入酒、鹽、蝦湯、胡椒粉調好口味,倒在大蝦上即成。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:西餐其他     茄汁味  

花旗大蝦成分
  • 能量2859.14千卡
  • 維生素B60.15毫克
  • 蛋白質286.03克
  • 脂肪159.64克
  • 碳水化合物60.4克
  • 葉酸14微克
  • 膳食纖維5.85克
  • 膽固醇3339毫克
  • 維生素A382.7微克
  • 胡蘿蔔素938.7微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素1.14毫克
  • 煙酸29.56毫克
  • 維生素C35毫克
  • 維生素E12.58毫克
  • 鈣1014.6毫克
  • 磷3554.64毫克
  • 鉀4243.3毫克
  • 鈉5727.97毫克
  • 碘6.41微克
  • 鎂707.77毫克
  • 鐵25.71毫克
  • 鋅36.57毫克
  • 硒508.65微克
  • 銅5.42毫克
  • 錳2.21毫克
  • 花旗大蝦的做法,花旗大蝦怎麼做
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茄汁味美食
 
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