香酥葫蘆雞 - 童子雞800克

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香酥葫蘆雞

香酥葫蘆雞

主料:童子雞800克

辅料:口蘑100克 海參(水浸)150克 魚肚100克 火腿100克 冬筍150克 蓮子50克 糯米150克

调料:胡椒5克 味精2克 鹽25克 料酒25克 姜15克 大蒜(白皮)15克 大蔥20克 白砂糖5克 醋15克 香油10克 菜籽油100克 椒鹽35克

做法:

1. 雞洗淨後整雞去骨,碼味半小時;2. 水發海參、火腿、冬筍、蓮米、糯米、魚肚製成鹹鮮味餡料;3. 瓤入碼好味的雞腹內,捆成葫蘆形,出一水後上籠蒸軟;4. 生菜拌成糖醋味待用;5. 將蒸軟的雞取出,搌干水分,入七成油溫的鍋中,炸至呈金黃色時取出;6. 隨椒鹽味碟和糖醋生菜配食即可。

技巧:1. 瓤好餡的雞出水時應用炒勺和炒瓤用力擋壓,防止翅,腿爆出,影響成形;2. 本品有油炸過程,菜油500克;3. 炸時油溫應略高些,以增加雞皮酥脆程度。

贴士:1. 本菜葷素搭配適宜,營養豐富;2. 含有澱粉、脂肪、蛋白質、碳水化合物、氨基酸、無機鹽、多種酶等營養物質,是滋補除虛之佳品。

分類:四川菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   老人食譜     鹹甜味  

香酥葫蘆雞成分
  • 能量3534.81千卡
  • 維生素B60.11毫克
  • 蛋白質246.09克
  • 脂肪194.91克
  • 碳水化合物221.47克
  • 葉酸102.46微克
  • 膳食纖維22.26克
  • 膽固醇962毫克
  • 維生素A473.65微克
  • 胡蘿蔔素165.8微克
  • 硫胺素0.95毫克
  • 核黃素1.24毫克
  • 煙酸102.15毫克
  • 維生素C6.25毫克
  • 維生素E85.73毫克
  • 鈣770.15毫克
  • 磷3806.28毫克
  • 鉀6155.73毫克
  • 鈉12153.56毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂596.09毫克
  • 鐵42.44毫克
  • 鋅25.07毫克
  • 硒118微克
  • 銅7.85毫克
  • 錳13.99毫克
  • 香酥葫蘆雞的做法,香酥葫蘆雞怎麼做
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