粉蒸排骨藕
主料:豬排骨(大排)500克
辅料:蓮藕250克 秈米粉(干、細)125克 糯米粉125克
调料:小蔥10克 姜10克 醬油7克 料酒7克 鹽2克 白砂糖5克 八角1克
做法:
1. 蔥洗淨打結,姜洗淨切片;2. 將排骨洗去血水,瀝干,切成小塊,用醬油、料酒、白糖、蔥、姜和少許米粉拌勻,醃至入味;3. 洗淨藕段,刮去老皮,豎剖為二,再橫切成與排骨大小相似的片,用少許鹽醃半小時;4. 將排骨、藕片放在碗裡,倒入五香米粉攪拌,使排骨、藕片都裹上一層米粉,然後將排骨、藕片交錯分層碼在大碗內,剩餘的米粉也全部拌入;5. 入蒸鍋蒸15 分鐘至熟即可。技巧:蒸排骨前,在米粉上灑少量水,可使米粉柔軟,蒸出來後口味會更好。五香米粉是將糯米、大米加大料用鍋炒黃,磨成細粉而成。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。