烤蠣黃 - 牡蠣(鮮)400克

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烤蠣黃

烤蠣黃

主料:牡蠣(鮮)400克

辅料:雞蛋黃150克 小麥麵粉20克 雞蛋清75克

调料:味精2克 花椒5克 薑汁5克 蔥汁3克 豬油(煉製)25克 鹽5克 香油4克

做法:

1. 牡蠣去殼取肉摘淨蠣渣洗淨,用精鹽、味精、花椒水、蔥薑汁醃漬;2. 雞蛋黃加精麵粉攪勻;3. 雞蛋清打成蛋糊,倒入蛋黃中,並加精鹽、味精、蔥薑汁、香油和蠣肉攪勻;4. 取方烤盤擦淨,均勻地抹一層熟豬油,倒入雞蛋蠣子液;5. 烤箱內溫度調至180℃~190℃時放入,保持恆溫烤至呈金黃色;6. 至熟時,取出,用刀切成菱形塊,整齊地擺盤內即成。

技巧:溫度不宜過高,以避免菜餚焦糊,約烤20 分鐘。蠣肉嫩熟時,應及時取出,以保證質量。

贴士:此菜是山東煙台地區的歷史名菜,早在1400~1500 年前,山東沿海人們就採用此法製作蠣黃。「烤」古曰「炙」,「烤蠣黃」即「炙蠣黃」。北魏山東籍人賈思勰的(齊民要術?炙法)中就載有此法,「(炙蠣)似炙蚶,汁出,去半殼,三肉共奠,如蚶,別奠酢隨之」。這種方法,經過歷代的不斷改進,成為煙台獨具特色的珍饈,被列為山東名菜。

分類:補血食譜   山東菜   貧血食譜   暗爐烤   鹹鮮味  

烤蠣黃成分
  • 能量1173.73千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質56.98克
  • 脂肪80.61克
  • 碳水化合物58.32克
  • 葉酸4.74微克
  • 膳食纖維2.18克
  • 膽固醇2688.25毫克
  • 維生素A772.9微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素0.67毫克
  • 核黃素1.23毫克
  • 煙酸6.37毫克
  • 維生素E15.12毫克
  • 鈣740毫克
  • 磷870.43毫克
  • 鉀1090.48毫克
  • 鈉4122.05毫克
  • 碘0.58微克
  • 鎂348.54毫克
  • 鐵39.97毫克
  • 鋅43.42毫克
  • 硒393.95微克
  • 銅33.05毫克
  • 錳3.72毫克
  • 烤蠣黃的做法,烤蠣黃怎麼做
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