蛤蜊巧達湯 - 蛤蜊200克 臘肉(煙肉)200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蛤蜊巧達湯

蛤蜊巧達湯

主料:蛤蜊200克 臘肉(煙肉)200克 洋蔥(紅皮)900克 土豆(黃皮)800克

辅料:奶油160克 小麥麵粉200克

调料:色拉油50克

做法:

1. 鍋中倒入色拉油燒熱,加入培根炒至出油;2. 再加入洋蔥炒至半透明狀;3. 依次加入奶油、麵粉炒成麵糊;4. 倒入高湯(適量)與麵糊攪勻煮沸;5. 再加入土豆煮約15分鐘,撒入鹽,再加入蛤蜊肉與鮮奶油即可。

技巧:1. 奶油在培根、洋蔥炒過後再加入可避免燒焦;2. 麵粉必須在奶油完全融化後加入,同時轉小火,避免麵糊燒焦;3. 要慢慢倒入高湯,以避免結塊,全部倒入後,轉大火迅速燒沸;4. 土豆加入後需要不時攪拌,避免土豆粘鍋底燒焦。海鮮高湯製作方法:水4000毫升,姜200克,蛤蜊1800克。 1. 鍋中加入姜和冷水煮沸,加入蛤蜊煮至殼開; 2. 蛤蜊出取湯即可。

贴士:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。

分類:西餐其他     奶湯鹹鮮  

蛤蜊巧達湯成分
  • 能量3681.9千卡
  • 維生素B62.3毫克
  • 蛋白質117.92克
  • 脂肪231.85克
  • 碳水化合物296.59克
  • 葉酸214.6微克
  • 膳食纖維17克
  • 膽固醇738.4毫克
  • 維生素A525.2微克
  • 胡蘿蔔素48微克
  • 硫胺素3.54毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸15.82毫克
  • 維生素C112毫克
  • 維生素E47.44毫克
  • 鈣410.9毫克
  • 磷1431.6毫克
  • 鉀4385.6毫克
  • 鈉1436.95毫克
  • 碘15.4微克
  • 鎂457.2毫克
  • 鐵32.8毫克
  • 鋅12.87毫克
  • 硒139.34微克
  • 銅1.79毫克
  • 錳1.98毫克
  • 蛤蜊巧達湯的做法,蛤蜊巧達湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
奶湯鹹鮮美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習