糖醋小蘿蔔 - 紅蘿蔔350克

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糖醋小蘿蔔

糖醋小蘿蔔

主料:紅蘿蔔350克

调料:白砂糖100克 桂花醬4克 醋25克 鹽5克 香油5克

做法:

1. 切除小紅蘿蔔的鬚根和頂尖,清洗乾淨,瀝淨水分;2. 用刀拍碎,切成塊,放在盤內,用精鹽和50克白糖醃至回軟,然後擺入平盤中;3. 將醋和桂花醬調勻,澆入盤中,將餘下的白糖撒在蘿蔔上,淋上麻油即成。

技巧:紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   減肥瘦身食譜   利尿食譜   高血壓食譜   高脂血症食譜     酸甜味  

糖醋小蘿蔔成分
  • 能量522.65千卡
  • 蛋白質4.02克
  • 脂肪5.41克
  • 碳水化合物117.24克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維2.8克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.08毫克
  • 煙酸0.7毫克
  • 維生素C10.5毫克
  • 維生素E7.69毫克
  • 鈣63.85毫克
  • 磷123毫克
  • 鉀478.45毫克
  • 鈉2250.94毫克
  • 鎂62.35毫克
  • 鐵11.96毫克
  • 鋅2.81毫克
  • 硒0.66微克
  • 銅0.06毫克
  • 錳1.06毫克
  • 糖醋小蘿蔔的做法,糖醋小蘿蔔怎麼做
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