小肚 - 豬肋條肉(五花肉)2500克 豬肚

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小肚

小肚

主料:豬肋條肉(五花肉)2500克 豬肚600克

调料:綠豆面800克 大蔥5克 姜5克 花椒粉5克 味精3克 香油20克 鹽3克 白砂糖5克 醋5克

做法:

1.將肉洗淨切成丁,加入精鹽、香油、味精、花椒面、硝水5克、綠豆面、適量水、蔥薑末調勻。 2.把肚皮用剪刀剪開一小口,內外用鹽、醋反覆搓洗淨,將調勻的肉丁裝進肚皮內,隨裝隨揉,裝畢用竹籤別嚴肚皮小口。 3.把小肚放入鍋內用慢火煮爛,撈出放在箅子上,熏鍋內放白糖,把箅子架在上面。鍋底燒火使白糖燃燒發出濃煙熏制一會兒,取出小肚後抹上芝麻油,待涼一小時後即可改刀食用。

分類:山東菜   補氣食譜   健脾開胃食譜   孕婦食譜   其他   鹹鮮味  

小肚成分
  • 能量17647.29千卡
  • 維生素B60.31毫克
  • 蛋白質485.29克
  • 脂肪1522.05克
  • 碳水化合物549.8克
  • 葉酸23.93微克
  • 膳食纖維48.09克
  • 膽固醇4465毫克
  • 維生素A385.1微克
  • 胡蘿蔔素738.7微克
  • 硫胺素6.46毫克
  • 核黃素3.31毫克
  • 煙酸82.92毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E17.01毫克
  • 鈣1329.96毫克
  • 磷5755.27毫克
  • 鉀14864.79毫克
  • 鈉3917.88毫克
  • 碘0.68微克
  • 鎂506.62毫克
  • 鐵105.16毫克
  • 鋅73.51毫克
  • 硒247.54微克
  • 銅13.78毫克
  • 錳1.03毫克
  • 小肚的做法,小肚怎麼做
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