素東坡肉
主料:白蘿蔔500克
辅料:油皮100克 雞蛋50克 澱粉(蠶豆)30克
调料:味精2克 胡椒粉2克 鹽5克 生抽15克 植物油75克
做法:
1. 將蘿蔔蒸熟去皮,切成長方形厚塊,用布吸乾水,撒上少許食鹽;2. 然後用豆粉抹勻蘿蔔塊,再塗上調勻之雞蛋豆粉汁;3. 豆腐皮亦切成長方塊,每塊豆腐皮平放兩塊蘿蔔;4. 中間約留二分寬的距離,再用一塊豆腐皮鋪在上面;5. 將豆腐皮縫中折疊轉來,使每塊蘿蔔均露出一端,入籠蒸上氣;6. 取出豆腐皮用油炸黃;7. 再入籠蒸軟,然後取出置碟中;8. 燒熱鍋,下油少許,調入湯汁、油、鹽、生抽和味精,燒滾;9. 加豆粉水勾芡,澆在素肉上即成。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。