子薑野兔肉
主料:兔肉(野)600克
辅料:子薑100克
调料:味精4克 澱粉(蠶豆)15克 大蔥30克 豬油(煉製)70克 鹽5克
做法:
1. 將兔肉剔淨筋膜,切成薄片,加鹽10 克、味精、濕澱粉20(澱粉10克加水) 克,抓勻上漿。2. 姜切成小片,蔥切象眼片。3. 炒勺上火,燒熱注入油,燒至六七成熱時,倒入兔肉,炒至肉片變白斷生,盛出。4. 炒勺放油,下蔥熗鍋,放鹽、薑片煸出香味,倒入兔肉翻炒,用濕澱粉10 克(澱粉5克加水)勾芡,最後,淋明油即可食用。技巧:大火速炒,保持鮮嫩。
贴士:1. 兔肉,食味鮮美,營養價值也高於其他肉類食品。據人體學家分析,人體中必不可少的八種氨基酸,在兔肉中全有。兔肉又是十分理想的高蛋白、低脂肪保健食品。2. 此菜用子薑配炒兔肉,兔肉鮮嫩,味香醇郁,是壯族中秋節日佳餚。