木須瓜片
主料:雞蛋150克 黃瓜100克 木耳(水發) 50克
辅料:黃花菜(干)50克
调料:鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜2克 植物油35克
做法:
1. 將黃花(黃花菜)、黑木耳用溫水泡軟;2. 把雞蛋打入碗內,攪開;3. 將蔥、姜洗淨切成末;4. 黃瓜洗淨,斜刀切成薄片;5. 黃花切段;6. 炒鍋加油燒熱,放入蛋汁炒成蛋花倒出;7. 原鍋加油燒熱,放蔥、姜炒幾下,再放瓜片、黃花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒幾下即可出鍋。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。