豆腐包子 - 小麥麵粉600克 豆腐(北)450克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

豆腐包子

豆腐包子

主料:小麥麵粉600克 豆腐(北)450克

辅料:蝦米60克 黃瓜75克 蒜苔60克

调料:大蔥30克 姜10克 鹽8克 味精4克 黃醬35克 胡椒粉2克 鹼1克 香油15克 花生油35克 酵母15克

做法:

1.將蔥、姜去皮洗淨,均切成末備用;將豆腐洗淨,放入沸水鍋中煮透,撈出瀝干,切成約1厘米的丁,備用。2.將黃瓜、蒜苗洗淨,瀝干水分,切成碎丁;海米泡好,撈出切成碎粒,備用。3.將豆腐放入盆中,加入黃瓜丁、蒜苗丁、海米、蔥末、薑末、花生油、黃醬、麻油、味精、精鹽、胡椒粉拌勻,即成餡料。4.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待麵團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18-20個褶,即成包子生坯。5.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

技巧:海米即為蝦米;麻油即為香油。

贴士:豆腐包子是寶雞市著名的素食點心。據傳,康熙四十二年(1703),康熙出征西北,巡視新疆、甘肅,路過寶雞時,告老還鄉的黨崇雅閣老,用段家豆腐包子奉獻給康熙,因其味美可口,康熙御賜給段家包子鋪三角龍旗一面,於是段家豆腐包子聲名鵲起。

分類:陝西菜   學齡期兒童食譜   青少年食譜   老人食譜   孕婦食譜   包裹蒸   原本味  

豆腐包子成分
  • 能量3367.61千卡
  • 維生素B60.69毫克
  • 蛋白質177.4克
  • 脂肪104.02克
  • 碳水化合物469.99克
  • 葉酸611.9微克
  • 膳食纖維40.09克
  • 膽固醇315毫克
  • 維生素A105.2微克
  • 胡蘿蔔素555.9微克
  • 硫胺素4.1毫克
  • 核黃素1.14毫克
  • 煙酸23.12毫克
  • 維生素C8.65毫克
  • 維生素E71.35毫克
  • 鈣1074.9毫克
  • 磷2295.6毫克
  • 鉀2288.61毫克
  • 鈉7727.81毫克
  • 碘73.99微克
  • 鎂771.6毫克
  • 鐵26.32毫克
  • 鋅8.25毫克
  • 硒106.81微克
  • 銅2.31毫克
  • 錳2.56毫克
  • 豆腐包子的做法,豆腐包子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習