碧螺煲雞絲
主料:雞胸脯肉150克
辅料:茶葉15克 豌豆苗10克 雞蛋清20克
调料:料酒10克 澱粉(玉米)15克 鹽3克 胡椒粉1克
做法:
1. 將雞胸肉去皮,剔淨筋膜,洗淨,切成5厘米長的細絲;2. 豌豆苗擇洗乾淨;3. 將雞絲放入碗內,用精鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、澱粉調好並醃漬入味;4. 鍋中放入清水燒開,加入醃漬過的雞絲焯熟,撈出後瀝淨水;5. 將碧螺春茶葉放在杯中,先用少許開水泡一下,濾去水,再用開水泡3分鐘,備用;6. 雞湯放鍋內燒開,加入熟雞絲,再放入精鹽、茶水,煲至收湯撒上豌豆苗稍煮即成。技巧:茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。