黃精鱔片
主料:黃精10克 鱔魚600克
辅料:萵筍150克
调料:姜10克 黃酒30克 澱粉(豌豆)20克 鹽5克 白砂糖6克 味精2克 胡椒粉3克 香油10克 植物油75克
做法:
1.黃精用溫水洗淨,剁成細蓉;2.鱔魚,宰殺洗淨,片成薄片;3.生薑洗淨,剁成薑末;4.萵筍剝去皮,切片;5.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕澱粉、肉湯調成汁。6.淨鍋置火上,放油燒至七成熱,下鱔魚片爆炒;7.快速滑散,隨即下薑末、萵筍片炒幾下;8.倒入調好的汁勾芡,淋上香油裝盤。技巧:本品需肉湯適量。
贴士:補虛損,強筋骨,可使皮膚光滑、肌肉豐滿。