蟹粉瓜茸羹 - 海蟹350克 冬瓜400克

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蟹粉瓜茸羹

蟹粉瓜茸羹

主料:海蟹350克 冬瓜400克

辅料:雞蛋清80克

调料:鹽5克 黃酒15克 胡椒粉1克 姜5克 豬油(煉製)25克 雞油10克 澱粉(豌豆)20克

做法:

1.冬瓜去皮,切成四塊,蒸熟後剁成泥,梭子蟹洗淨,炊熟。剔取蟹肉、蟹黃(即「蟹粉」)。 2.熱鍋下豬油,投入蔥(切末)、姜(切末)末熗鍋,添鮮湯,放入瓜泥、蟹粉及鹽、紹酒、胡椒粉、雞油,稍燒,用濕澱粉35克(澱粉20克加水)勾芡,淋入蛋清液,推勻盛於大湯碗,澆上雞油上席。

技巧:海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:私家菜   利尿食譜   水腫食譜   結核病食譜   腳氣食譜     鹹鮮味  

蟹粉瓜茸羹成分
  • 能量715.97千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質59.3克
  • 脂肪33.88克
  • 碳水化合物46.86克
  • 葉酸37.78微克
  • 膳食纖維4.62克
  • 膽固醇460.75毫克
  • 維生素A113.25微克
  • 胡蘿蔔素9.1微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸9.94毫克
  • 維生素C64.2毫克
  • 維生素E11.94毫克
  • 鈣792.62毫克
  • 磷563.52毫克
  • 鉀1185.09毫克
  • 鈉2952.52毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂223.13毫克
  • 鐵7.92毫克
  • 鋅12.2毫克
  • 硒295.18微克
  • 銅5.96毫克
  • 錳1.01毫克
  • 蟹粉瓜茸羹的做法,蟹粉瓜茸羹怎麼做
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