紅燉豆腐
主料:油豆腐400克
辅料:豬肉(瘦)100克 木耳(水發) 25克 胡蘿蔔30克 白菜200克
调料:大蔥5克 姜2克 白砂糖2克 醬油20克 色拉油45克 鹽3克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1. 木耳浸透,約浸2小時,洗淨切小件,放到滾水中高火3分鐘,撈起滴乾水。2. 白菜洗淨,放入滾水中灼軟,取起白菜放在器皿內待用。3. 瘦肉切薄片,與澱粉5克、水15克撈勻。4. 豆腐切2件,再切成三角形(即1件豆腐切成4個三角形),放器皿中炸至金黃色撈起。 5. 下色拉油30克,爆香姜,下上湯1杯半(或用雞粉2小匙,水半杯代替上湯)、白糖2克、生抽15克、老抽10克、精鹽少許調味,放入木耳、豆腐, 中火10分鐘,下甘筍(切片)、瘦肉,煮熟後埋芡,再放入已裝有白菜的器皿內,放上蔥高火10分鐘,加色拉油15克,即可。技巧:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。