荷葉鴨子 - 鴨250克

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荷葉鴨子

荷葉鴨子

主料:鴨250克

辅料:糯米粉5克 葛根(干)18克 荷葉20克

调料:白砂糖5克 醬油5克 黃酒5克 大蔥5克 八角1克 胡椒粉1克 姜5克 味精1克

做法:

1. 將鴨肉去骨,切成肉塊狀,大茴香搗碎,與糯米同炒熟之後,再研成細粉;蔥、姜洗淨分別切成末備用。2. 把葛根加水適量煎取二次藥汁;葛根2次的煎液(30-50毫升)與味精、料酒、蔥末、胡椒粉、老薑等調成汁,將荷葉洗乾淨,切成4大塊,然後把已浸泡好的鴨肉分別放在每一塊荷葉內包好,放在盤或碗內,置鍋上隔水用旺火蒸熟,約2小時後端鍋即成。用法:每日食1-2次,連續服食1-2個月。

技巧:1. 本品適宜於中老年人高血壓病見有興奮、煩躁、頭痛、口渴等症狀者。2. 可增加冠狀動脈血流量,降低心肌耗氧量,對腦血管和外周血管有擴張作用;3. 為心血管病患者經常食用之佳品。高血壓病調理藥膳

贴士:葛根(干):不宜於烏頭類藥材同用。 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。

分類:祛痱食譜   私家菜   老人食譜   高血壓食譜   清熱去火食譜   包裹蒸   原本味  

荷葉鴨子成分
  • 能量655.25千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質40.16克
  • 脂肪49.43克
  • 碳水化合物12.47克
  • 葉酸1.68微克
  • 膳食纖維0.76克
  • 膽固醇235毫克
  • 維生素A132.12微克
  • 胡蘿蔔素12.7微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸10.82毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E0.75毫克
  • 鈣28.58毫克
  • 磷327.2毫克
  • 鉀526.6毫克
  • 鈉543.69毫克
  • 碘0.2微克
  • 鎂51.18毫克
  • 鐵6.33毫克
  • 鋅3.54毫克
  • 硒31.02微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳0.57毫克
  • 荷葉鴨子的做法,荷葉鴨子怎麼做
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原本味美食
 
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