櫻桃魚丁
主料:鲆150克
调料:植物油30克 料酒10克 白砂糖5克 醋5克 雞蛋清20克 澱粉(豌豆)5克 醬油5克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 辣椒油5克
做法:
1. 將魚肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成櫻桃大小的方丁;蔥姜切末。2. 將魚丁放蛋粉中抓拌均勻。3. 勺內加油燒至八成熱時,將魚丁放入油中,炸至焦黃色撈出。4. 勺內加油燒熱,放入調料,湯沸時,調好口味,勾芡,再把魚丁下勺,顛翻幾下,加椒油即可。
技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;鲆又稱偏口魚
分類:清熱解毒食譜 水腫食譜 營養不良食譜 年夜飯 孕中期食譜 抓炒 原本味