全節瓜
主料:大黃魚1000克
辅料:肥膘肉50克 冬筍60克
调料:小蔥15克 辣椒(紅、尖、干)10克 醬油20克 醋15克 白砂糖10克 番茄醬20克 澱粉(蠶豆)20克 胡椒3克 味精3克 花生油110克
做法:
1. 黃魚去鱗、鰓、內臟(不開膛)洗淨,在魚身兩面剖上2 厘米刀矩的斜刀(深至中骨);2. 辣椒洗淨去籽,與肥膘肉、香菇、冬筍均切成0.3 厘米粗、3 厘米長的絲;3. 蔥去根須,洗淨,切馬蹄蔥;4. 鍋置旺火上,燒熱後,倒入花生油九成熱時將魚身用干澱粉抹勻後下油鍋炸5 分鐘,翻面再炸5 分鐘,待魚身呈金黃色時撈起,瀝去油,盛入大腰盤,撒上胡椒粉;5. 鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時將肥肉、香筍、香菇、辣椒絲及馬蹄蔥、番茄醬一併下鍋炒幾下,加入醬油、白糖再炒幾下,下骨湯燒沸,用濕澱粉勾薄芡,加入醋、花生油推勻起鍋澆在魚身上即成。技巧:1. 黃魚去鱗時鰓邊魚皮要剝去;2. 油炸時魚外表要炸酥脆;3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1300克。
贴士:「瓜」是福建民間對黃魚的愛稱。「全節瓜」指整魚的意思。