蜜餞金橘 - 金橘400克

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蜜餞金橘

蜜餞金橘

主料:金橘400克

辅料:橙皮20克 檳榔20克

调料:白砂糖200克 蜂蜜50克

做法:

1.金桔洗淨,去核;檳榔碾成粉;橙皮用水浸泡切細絲。2.鍋置火上,加水和白糖煎煮成汁,放入金桔、橙皮絲、檳榔粉,煮至金桔熟爛,放入蜂蜜,再煎煮一會兒,收汁盛晾涼即成。

技巧:可用鮮橙皮或鮮橘皮代替橙皮。

分類:私家菜   理氣調理食譜   健脾開胃食譜   祛痰食譜   胃炎食譜     甜味  

蜜餞金橘成分
  • 能量1180.5千卡
  • 蛋白質4.2克
  • 脂肪1.75克
  • 碳水化合物292.4克
  • 葉酸26.3微克
  • 膳食纖維5.6克
  • 維生素A248微克
  • 胡蘿蔔素1480微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸1.25毫克
  • 維生素C141.5毫克
  • 維生素E6.32毫克
  • 鈣266毫克
  • 磷97.5毫克
  • 鉀600毫克
  • 鈉12.95毫克
  • 鎂87毫克
  • 鐵5.7毫克
  • 鋅1.14毫克
  • 硒2.56微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳1.22毫克
  • 蜜餞金橘的做法,蜜餞金橘怎麼做
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