八寶鱘飯
主料:青蟹750克 糯米125克 豬肚35克 鴨肉35克 火腿35克 花生50克 鴨肫30克 香菇(干)20克 冬筍50克
辅料:蝦米15克
调料:小蔥5克 姜1克 味精5克 豬油(煉製)35克 白醬油10克 黃酒30克
做法:
1. 糯米洗淨,蒸熟成飯;2. 花生去殼、膜,上籠屜蒸爛取出;3. 蝦米洗淨,下沸水鍋汆一下撈出,再上籠屜用旺火蒸10 分鐘取出;4. 將鴨肉、豬肚分別洗淨,入鍋煮熟備用;5. 熟火腿肉、豬肚、鴨肉、鴨肫、水髮香菇、淨冬筍均切成細丁;6. 將懦米飯裝盆裡,加入以上全部細丁料及花生仁、蝦米,調以熟豬油、味精、黃酒,一併攪勻拌成八寶飯;7. 將鱘(青蟹)洗淨,挖去臍,剝開鱘蓋,洗淨待用,剔去鰓,去殼和小腿,切成12 片,排在八寶飯上,加入蔥姜,扣上鱘蓋;8. 再上籠屜用旺火蒸熟取出,揀去蔥,姜;9. 上湯下鍋煮沸,加白醬油、味精,澆於八寶鱘飯上即成。上湯下鍋煮沸,可用少許水澱粉調稀勾玻璃芡,加明油和勻,再澆在八寶鱘飯之上。技巧:「八寶鱘飯」系福州傳統名食,它以鱘為主導,諸料兼收並蓄。
贴士:青蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。 花生:對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。