香濃玉米湯
主料:玉米(鮮)350克
辅料:牛奶350克 雞蛋135克 芹菜15克
调料:澱粉(玉米)15克 白砂糖30克 雞精1克 鹽2克
做法:
1. 將芹菜擇洗乾淨,切末;2. 雞蛋打入碗中,打散;3. 鍋中加水及適量雞精,放入玉米,煮沸後加入鮮奶;4. 將水澱粉沿鍋緣淋入鍋中勾芡,攪動湯汁,使湯汁煮至呈黏稠狀;5. 把打散的蛋液倒入鍋中,最後放入白糖、鹽調味,撒上些芹菜末即可。技巧:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。