蒜泥拌白肉 - 豬肋條肉(五花肉)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蒜泥拌白肉

蒜泥拌白肉

主料:豬肋條肉(五花肉)300克

调料:大蒜(白皮)20克 醬油10克 醋5克 白砂糖5克 味精2克 香油10克

做法:

1.白肉(五花肉)放湯中煮熟(至皮軟),撈出晾涼,切薄片碼在冷碟中;大蒜去皮洗淨搗成蒜泥備用。 2.碗中加大蒜泥,加適量醬油、鹽、味精、少許白糖、香油調勻成汁,與白肉同時上桌佐食。

分類:山東菜   貧血食譜   低溫環境作業人群食譜   青少年食譜     蒜香味  

蒜泥拌白肉成分
  • 能量1852.21千卡
  • 蛋白質30.27克
  • 脂肪187.04克
  • 碳水化合物12.32克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維0.24克
  • 膽固醇327毫克
  • 維生素A31微克
  • 胡蘿蔔素6微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸7.57毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E7.34毫克
  • 鈣36.25毫克
  • 磷337.08毫克
  • 鉀753.98毫克
  • 鈉995.98毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂71.74毫克
  • 鐵4.47毫克
  • 鋅5.21毫克
  • 硒12微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳0.4毫克
  • 蒜泥拌白肉的做法,蒜泥拌白肉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
蒜香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習